SECRET CUP
Лайфстайл

Критические дни на природе. Как быть?


Знай, куда направляешься

Прежде всего, оцените ситуацию: куда вы идете и как долго? Будет ли там туалет и какой? Есть ли запас чистой воды для питья и стирки? Сколько места у вас в сумке?
Если вы отслеживаете свой цикл, то сможете спрогнозировать, когда ждать менструацию на несколько месяцев вперед. Ведь всегда важно быть подготовленным. Даже если они не понадобятся конкретно вам, запасные тампоны или прокладки могут быть спасением для кого-то еще. Обязательно соберите достаточно припасов на всю поездку, так как их может быть трудно найти в дороге.


Что взять с собой

Обязательный пакет включает тампоны, прокладки, менструальные чаши и губки, и у каждого есть свои плюсы и минусы. Тампоны и одноразовые прокладки легко найти, но они менее экологичные, чем многоразовые. Многоразовые менструальные капы становятся все более доступными. Вы можете вставить менструальную чашу до начала менструации и оставить ее на срок до 12 часов. Отличный вариант, когда доступ в ванную ограничен. Чаши занимают меньше места в багаже. Но потренируйтесь заранее менять их. Когда выделения не сильные, выручит впитывающее белье.
Другие необходимые вещи включают мыло, дезинфицирующее средство для рук, туалетную бумагу или салфетки, обезболивающее и любые лекарства.


Нет душа? Без проблем.

Если душа в месте, куда вы планируете отправиться, не подразумевается, всегда есть выход. До и после замены средства гигиены мойте руки с мылом или используете дезинфицирующем средством. Если мыть руки негде, используйте медицинские перчатки. Например, намыльте менструальную чашу и ополосните ее питьевой водой или протрите чистой туалетной бумагой. А как вернетесь домой, тщательно стерилизуйте.


Не оставляй следы

Отдыхая на природе, не бросайте мусор. Средства гигиены опасны для жителей дикой природы. Поместите их в закрывающийся пластиковый пакет, а потом сможете выкинуть в урну. А мыться и использовать средства очистки рекомендуется подальше от источников питьевой воды.


Что надеть
В независимости от того, какого формата ваше путешествие, будьте уверены в своем комфорте. Если боитесь протечь, используйте дополнительную защиту или одежду, которая скроет случайные пятна. Берите сменное белье из легких материалов, которое легко стирается и сушится.


Немного подготовившись, вы сможете с пользой и удовольствие провести время будь то фестиваль, поход или неделя в палаточном лагере. Уж что что, а критические дни не заставят нас пропускать яркие моменты.

Ну и не забывайте что в нашем магазине secretcup.ru имеется все, чтобы сделать вас счастливыми во время критических дней!

#russia #женскаягигиена #женскоездоровье #экочаша #менструация #менструальнаячаша #ежедневныепрокладки #женскоездоровье #мнооразовыепрокладки #веган #vegan #экология #экопродукт